Kamu pasti punya lagu atau artis kegemaran masing-masing. Pasti kamu juga sudah pernah mendengar bermacam jenis lagu dari bermacam artis pula. Ada yang sedih, senang, bikin semangat, dan lain-lain. Nah, ternyata ada penelitian yang menyatakan kalau mendengarkan lagu bahagia berpengaruh juga pada suasana hati kita. Ketika kita, mendengar lagu bahagia kita ikut gembira juga bisa bikin mood kamu baik kembali.
Penelitian tersebut dilakukan di Kanada. Hasilnya menunjukkan bahwa lagu dan musik jenis tertentu akan mencairkan suasana hati yang buruk. Penelitian ini ditulis dalam Nature Neuroscience dan membuktikan bahwa lagu dan musik punya kekuatan besar untuk mempengaruhi pikiran dan tubuh Anda.
Dalam penelitian yang sama, musik disebut memiliki efek seperti obat yang memberi efek kepada otak. Tak hanya itu, mendengarkan musik bahagia dapat melepaskan hormon dopamine atau hormon yang membuat perasaan senang.
Perasaan bahagia ini yang membuat seseorang dapat mengendalikan atau bahkan menghilangkan stres. Ketika kuliah, kita pasti tak lepas dari stres. Macam-macam stres yang bisa kamu dapatkan di kuliah mulaid dari bertemu dengan dosen yang tak kita sukai. Tugas kuliah yang deadlinenya sangat tak manusiawi. Teman satu kelompok yang GABUT. Atau kegiatan-kegiatan organisasi yang menjemukan. Sampai revisi skripsi yang akhirnya jadi legenda karena tak pernah dikerjakan.
Nah, makanya kamu harus mendengarkan lagu-lagu bahagia agar kamu tidak gila. Saya sendiri punya beberapa lagu yang bisa membuat saya semangat dan senang. Lagu yang bikin bahagia tak selalu dengan lirik yang bikin bahagia. Bisa juga dengan nada, atau apapun yang bikin bahagia saat kamu mendengarnya.
5 daftar lagu yang bikin saya senang
- Van Halen – Jump
Meski lagu ini tersinspirasi dari orang yang bunuh diri, lagu ini bikin mood saya baik. Ketika mendengar lagu ini, saya seperti ingin lompat meninju udara. Lagu ini cocok untuk jogging atau melakukan pekerjaan lain.
- Queen – Don’t Stop Me Now
Banyak versi mengenai maksud lagu ini. Namun saya tak peduli. Lagu ini sering saya dengar ketika melakukan sesuatu yang saya senangi. Misalnya membaca komik atau sedang mendesain sesuatu. Lagu ini seolah-olah mewakilkan apa yang sedang kamu lakukan. Saking semangatnya, kamu tak boleh dihentikan oleh apapun. Itu dapat dilihat dari liriknya, don’t stop me now! yang terus diulang-ulang. Didukung oleh beat yang bisa memacu semangat pula. Makanya lagu ini sangat cocok untuk kamu yang sedang revisi skripsi!
- Coldplay – Hymn For The Weekend
Kesan saya kepada single terbaru dari Coldplay ini, well, pantas dijadikan himne buat menyambut akhir pekan. Lagu ini seolah-olah mengajak kita, “mari sambut akhir pekan.” Lagu ini juga seperti memberitahu bahwa akhir pekan telah tiba, seperti lagunya Tasya itu.
Ketika kamu pulang kerja atau kuliah di hari Jumat, coba dengar lagu ini dan berjalanlah dengan sombong sambil mendengar lagu ini. Segala kesusahan dalam seminggu pasti terlupakan. Sampai lagu ini habis.
- Meghan Trainor & Carlie Puth – Marvin Gaye
Entah mengapa saya senang sama lagu ini. Spontan saja saya senang ketika pertama mendengar lagu ini. Itu pun ketika saya berbelanja di Indoapril. Secara tak sengaja, seperti jodoh saya lantas mendengar lagu ini diputar. Dan saya langsung jatuh cinta dengan lagu ini. Lagu ini seluruhnya bercerita tentang lagu-lagu Marvin Gaye. Mengambil lirik-lirik lagunya Marvin Gaye.
- Bruce Springsteen – Born to Run
Lagu ini cuma bikin saya pengen lari saja. Tapi dengan berapi-api.